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2024年4月17日(水)、5月1日(水)・15日(水) 全3回
19時~20時15分 中央ライフデザインセンター(各務原市蘇原中央町2-1-8) バランスボールを使ってのパワフル体幹トレーニングに、柔軟性を高めるストレッチで心身を整え、週の後半を軽やかに過ごしましょう。 ◆講師/藤田美香さん(バランスボールインストラクター)
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