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ノルディック・ウォーク体験会
6/2(火) 時間/ 13時30分〜15時30分 料金/無料 定員/ 30名 持物/歩きやすい服装と靴、飲み物、荷物は背負えるタイプの物 申込/5/ 12(火)9時30分より電話または窓口にて。 ★2本のポールを使って歩きながら、運動効果をUP!体全体90%を使った全身運動で、 健康維持・メタボ・ロコモ解消を目指しませんか。(ポールは無料貸出あり)
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